相信大家在生活中对于神经衰弱疾病的出现都是不陌生的，它是近年来常见疾病的一种，如果不幸患有(yǒu)，会给患者的生活带来极大的影响，所以在生活中对于这种疾病的出现一定要及时进行治疗，避免后期病情严重，同时要注意做好相关护理(lǐ)以及饮食安排。那么神经衰弱日常饮食护理(lǐ)应该怎么做呢(ne)?下面就让我们一起了解下吧。
神经衰弱的日常饮食调理(lǐ)：
1、富含维生素C的食物(wù)
一般水果及蔬菜中均含有(yǒu)丰富的维生素C。
2、富含蛋白质的食物(wù)
如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
3、富含脂类的食物(wù)
如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花(huā)生及核桃等。
4、富含微量元素的食物(wù)
如动物(wù)肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
5、灵芝大麦治神经衰弱
灵芝10克，大麦50克。将灵芝剪碎加水，煎煮取汁。大麦磨碎，用(yòng)灵芝汁煮，加白糖适量。可(kě)当早餐或夜宵食用(yòng)，每日1次。
神经衰弱的病人忌食甜食，甜食是让神经系统兴奋的食物(wù)，食用(yòng)后会增加大脑兴奋度，加重病情。但是一般食物(wù)和水果里的糖是可(kě)以接受的。
温馨提示：神经衰弱的饮食对于患者恢复健康会有(yǒu)很(hěn)大的帮助，所以建议在生活中对于这种疾病的出现一定要阶级配合医生并且注重饮食的安排。
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